Endlich möchte ich euch von meinem Lieblingstrainingspartner nach Susi erzählen. Dem Schlingentrainer. Nein, er ist keine Person. Er, es oder sie ist ein Trainingsgerät, das ich jetzt schon mehr als 3 Jahre mit mir herumschleppe.…
KategorieFitness
Meine Tipps zur Halbmarathonvorbereitung
Jetzt ist nun endlich soweit. Nachdem ich schon seit bestimmt drei oder vier Jahren davon spreche, endlich einmal an Ausdauerwettkämpfen teilzunehmen, steht morgen mein erster Halbmarathon an und gern möchte ich auch einmal meine wichtigsten…
Sportarten im Test: Gesellschaftstanz
Nachdem wir im Sommer das Surfen auf Sardinien gelernt haben, geht es nun für uns weiter mit dem Testen einer weiteren Sportart. Und was gibt es da Besseres als mit Patricias Lieblingssportart weiterzumachen, dem Tanzen.…
Effizientes Fitnesstraining – Wie ist das möglich?*
Im letzten Monat war ich mit Thea vom sisterMAG im neuen Ford KA+ in Berlin für ein Interview unterwegs, das in dem neuen sisterMAG zu finden ist. Unter dem Motto “Mimimaler Einsatz – maximale Wirkung” ging es…
Gewinn am 4. Advent: Einen Activité Steel Fitness Tracker von Withings in einer Farbe deiner Wahl*
Am Freitag haben wir ihn euch vorgestellt und tadaaaa – heute könnt ihr ihn zum krönenden Abschluss unserer Adventsverlosungen gewinnen! Den Activité Steel Fitness Tracker von Withings. Wir sind ganz vernarrt in das Teil und…
Aktiv bleiben während der Feiertage – Der Activité Steel Fitness Tracker von Withings im Test*
Die bösen “fetten” Weihnachtstage stehen bald wieder ins Haus und wir alle wissen jetzt schon, dass wir uns zu wenig bewegen, zu viel essen werden und uns die kleinen Leckereien zwischen den viel zu großen…
Sportmuffel trifft auf Sportfreak – Das Ergebnis: So lief unser Training mit der Nike+ Training Club App*
Vor genau 4 Wochen machten wir uns auf den sportlichen Weg, Patricia mit der Nike+ Training Club App ein wenig fitter zu machen und sie zum Sport zu motivieren. Denn aus der Erfahrung als Personal…
Sportmuffel trifft auf Sportfreak – Wir motivieren uns zum Sport mit der NTC App vom Nike Training Club*
Was macht man als Paar, wenn der eine ein Sportfreak ist und der andere keine Lust auf Sport hat? Der Sportfreak versucht den Sportmuffel zur Bewegung zu motivieren! Doch gerade wenn der Winter kommt, ist…
Sportarten im Test: Surfkurs auf Sardinien
Vor einiger Zeit haben wir euch gezeigt, wie sich Patricia mit Bravour beim Krav Maga geschlagen hat. Und da wir ja immer wieder Sportarten testen möchten und euch zeigen, wie sehr sich diese für Mann und…
Warum sich mein Leben jetzt komplett ändert
Wieso ist der denn immer mit Patricia so spät noch am Frühstücken? Muss der nicht langsam mal zur Arbeit? Haben sich wohl die ein oder anderen, die Patricias Snaps auf “So-chat”(Patricia beginnt jedes Video mit…
The Kaisers testen den Nike Training Club
Mein persönlicher Trainingsgedanke zielt ja eher auf das individuelle Training mit nur einer Person ab, um diese genau zu analysieren und das Training auf denjenigen zuzuschneiden. Doch eigentlich komme ich als ehemaliger Hand- und Fußballer aus…
Sportarten im Test: Krav Maga in Berlin
Fitness, Fitness und noch mehr Fitness. Patricia sagt ja immer, ich übertreibe mit dem Sport und kann einfach nur nicht die Ruhe genießen oder einmal ruhig sitzen. Aber das stimmt gar nicht, ich sehe den…