Buch des Monats – Ronald H. Balson: Karolinas Töchter

Karolinas Töchter

In den letzten Wochen bin ich nicht zum Lesen gekommen. Hörbücher sind momentan meine Rettung. Ich kann sie hören, wenn Marlena beim Spazierengehen schläft oder auch beim Stillen. Es gibt viel mehr Situationen, in denen man Hörbücher hören kann, als Situationen, in denen man lesen kann. Doch jetzt gerade in diesem Moment liege ich hoffentlich am Strand in Italien und…

Weg mit dem Bikini: Die schönsten Badeanzüge 2018

Die schoensten Badeanzuege 2018

Dass ich mal einen Artikel über die schönsten Badeanzüge 2018 schreiben würde, hätte ich mir vor einigen Jahren wohl nicht vorstellen können. Doch seit einigen Saisons sieht man Badeanzüge wieder mehr und mehr in den Onlineshops, aber auch auf Instagram & Co. Schon länger habe ich überlegt, ob ich mir einen anschaffe – abgehalten haben mich bisher eigentlich nur die…

10 Serientipps für Amazon Prime und Netflix – Teil 2

Serientipps Netflix und Amazon_Prime_Pin

Über ein Jahr ist unser erster Beitrag mit Serientipps für Amazon Prime und Netflix her. Seitdem hat sich einiges getan. Wir haben das Ende einer Schwangerschaft erlebt (in dem man dank riesigem Bauch keine Lust mehr hat viel unterwegs zu sein) und wir haben ein Baby bekommen (mit dem man die meisten Abende zu Hause verbringt). Wir haben also einige…

8 Monate Minikaiserin Marlena – Ein Update & meine Stillgeschichte

Babyupdate 8 Monate

Was gibt es zu essen? Stefan: Der Brei, das Allheilmittel! Seit dem zweiten Löffel des ersten Breis war es um Marlena geschehen. Sie hatte bisher nur einmal keine Lust auf meinen Brei (ja, ich koche immer noch jeden ihrer Breie selbst 😉 ) und gut, da muss ich wirklich zugeben, die Kombi war echt komisch. Doch seitdem liebt sie den…

Video: 5 Schlingentraining Übungen für die Brust

Brusttraining mit dem Schlingentrainer

Jetzt habt ihr (hoffentlich 😉 ) den Rumpf schön trainiert und den Rücken gestärkt und was gibt es da Besseres, als mit dem nächsten großen Muskel weiterzumachen? Und zwar mit der Brust. Denn eine richtige Trainingsplanung zielt immer auf ein ausgewogenes Training ab. Das heißt, wenn ich einen Muskel trainiere, sollte ich immer auch den Gegenspieler nicht vernachlässigen. Meist besteht…