Als Personal Trainer ist die richtige Technik bei jeder Trainingsausführung das wichtigste Element, um erfolgreich zu sein. Nur so könnt ihr eure Trainingsziele wirklich erreichen und bleibt dabei gesund. Denn eine Verletzung ist nun wirklich…
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Video: Fitnessriegel selber machen
Fitnessriegel selber machen? Gerade wer sein Fitnessprogramm mit dem Alltag kombinieren will, hat zum ausgiebigen Kochen und Schlemmen nicht immer so viel Zeit. Nach dem ersten Frühstück geh ich meistens noch vor der Arbeit ins Fitnessstudio und…
Video: Valentinstagsspecial – 20 Fakten über uns als Paar
Der Post mit den 20 Fakten über mich ist bis heute einer der meistgelesenen Posts auf cheaperia. Ihr scheint also ziemlich neugierig zu sein. 😉 Deshalb haben wir uns gedacht, dass wir euch passend…
Video: Wohnzimmer Roomtour
Immer wieder habe ich euch Ausschnitte aus unserem Wohnzimmer gezeigt. Ich habe über unser altes Sofa geklagt, euch die Geschichte rund um das neue Sofa erzählt und euch unsere Bilderwand gezeigt. Doch das ganze Wohnzimmer…
Vegane Mandel-Matcha-Schokoladen-Pralinen mit Aroniabeeren*
*powered by California AlmondsIch bin (natürlich wie immer) ehrlich. Als ich damit begann, diese veganen Mandel-Matcha-Pralinen zu machen, war ich ziemlich skeptisch, ob sie schmecken würden. Ich sah mich quasi schon händeringend nach einem neuen…
Video: Follow me around Fitness Wochenende in Dortmund im Radisson Blu
Man soll immer aufhören, wenn es am schönsten ist, nicht? Denn nachdem euch Stefan diese Woche nach unserem Hotelreview über das Radisson Blu, dem Bericht über unsere Fitnessaktivitäten in Dortmund auch noch von unserer BVB…
Kolja kocht mit… mir! Hinter den Kulissen der Lidl Gerneküche mit Kolja Kleeberg*
Wenn man mir vor etwa 10 Jahren erzählt hätte, dass ich eines Tages mit Kolja Kleeberg für Lidl drehe, dann hätte ich denjenigen wahrscheinlich laut ausgelacht. Manchmal ist es für mich immer noch unglaublich, was…
Follow us around: IFA*
Ihr habt gesehen, was Stefan anhatte, ihr habt gesehen, was ich anhatte. Nun ist es an der Zeit, dass ihr auch erfahrt, was wir auf der IFA so getrieben haben. Und heute habe ich gleich…
Video: Packen für Thailand – What’s in my beautycase?
Wie versprochen gibt es noch ein Video vor meiner Abreise. Und diesmal verrate ich euch, was ich alles an Kosmetika mit nach Thailand nehme. Und damit ihr auch genau wisst, was das alles für Produkte…
Video: Auf nach Thailand!
Ich habe heute spontan ein neues Video aufgenommen und erzähle euch ein wenig, was wir für Thailand geplant oder auch nicht geplant haben. Viel Spaß und ich freue mich über Feedback! HIER geht es zum…
Video: Closet Confidential Tag
Fast ein Jahr hat es gedauert bis ich wieder ein neues Video gedreht habe. Ich muss erst noch ein bisschen hineinfinden und lernen, ein bisschen schneller dabei zu sprechen. Aber das wird. 😉 Anlässlich des…
Video: Über mich TAG
Dieses Video habe ich bereits vor fast einem Monat gedreht, aber durch technische Störungen und Zeitmangel musste es leider bis heute warten. Es war schon ganz traurig.