Die meisten ungelesenen Bücher, die in meinem Regal stehen, sind Geschenke. Ich lasse mir sehr gern Bücher schenken, komme aber leider kaum hinterher. Meine Mama fragt dann aller paar Monate nach, ob ich “ihr” Buch denn schon gelesen hätte. Meistens muss ich dann verneinen. Im Dezember begann ich dann endlich, ihr “Geburtstagsbuch” zu lesen und nachdem ich vom “Weihnachtsbuch” des…
Es begann vor knapp 10 Jahren. Ich lernte Stefan kennen und begann die Pille zu nehmen. Ein Jahr später wog ich 12 Kilo mehr. Auch wenn mein Frauenarzt darauf beharrte, dass das nicht an der Pille liegen konnte, glaube ich bis heute fest daran und nehme seit über 5 Jahren Abstand gegenüber hormonellen Verhütungsmitteln. Doch das ist eine andere Geschichte.…
Ich liebe es, Sneaker mit anderen Stilen zu mixen. Eine Jeans an und man kann mit den Sneakern nichts falsch machen. Doch schnell höre ich da von einigen Seiten das Wort “Hipster“, wenn man mal wie bei diesem Outfit eine Strickjacke im Norwegermuster mit den Adidas Pure Boost trägt. Oder auch immer wieder gern gehört: “Der muss doch schwul sein!“.…
Bisher habe ich hier noch nicht oft von meinem Job als Fotografin berichtet. Ich hab euch ein paar Hochzeitsbilder gezeigt, die ich gemacht habe, aber das war es auch schon. Aber wenn ich Leser treffe, fragen sie mich oft ganz interessiert und deshalb dachte ich mir, ich nehme euch mal mit und lasse euch hinter die Kulissen eines Fotoshootings blicken.…
Als Personal Trainer ist die richtige Technik bei jeder Trainingsausführung das wichtigste Element, um erfolgreich zu sein. Nur so könnt ihr eure Trainingsziele wirklich erreichen und bleibt dabei gesund. Denn eine Verletzung ist nun wirklich nicht gerade sehr fördernd für die Motivation. Doch für eine richtige Ausführung einer jeden Übung benötigt ihr gewisse Grundlagen. Eine meiner wichtigsten Fitnessgrundlagen und ein…