FIT für Thailand – Teil 2: Das Grundlagentraining

Grundlagentraining Aufwärmung

Überall steht „Wenn du was erreichen willst, dann setz erstmal Ziele“. Ob beruflich oder privat, der Weg zum Porsche oder zum Vorstandsposten geht halt nun mal nicht ohne sich dies im Vorhinein als Ziel zu setzen. Sagt nun mal der Herr Ratgeber Erfolg. Manchmal habe ich das Gefühl gar nicht mehr im Hier und Jetzt zu sein, da ich ja nur…

Schöne Schreibtischlampen unter 70 Euro

Schöne Schreibtischlampen günstig

Wer fleißig arbeitet bekommt…, ja genau, eine Schreibtischlampe. Ihr dachtet jetzt wahrscheinlich an Geld, aber das gibt es erst später. Erst kommt die Schreibtischlampe. Denn jetzt wo Stefan nebenberuflich Personal Trainer ist, muss er nicht nur seinen Kunden vorturnen, sondern auch einige Zeit am Schreibtisch verbringen und dort Trainingspläne und so Zeugs erstellen. Und weil mein Schreibtisch ja meiner ist,…

Buch des Monats – Raúl Aguayo-Krauthausen: Dachdecker wollte ich eh nicht werden

Dachdecker wollte ich eh nicht werden

Verfasser, Titel und Verlag: Raúl Aguayo-Krauthausen ; Dachdecker wollte ich eh nicht werden ; Rowohlt Polaris Wovon handelt das Buch? Raúl wird kleinwüchsig und mit Osteogenesis imperfecta geboren, auch Glasknochen genannt, und sitzt deshalb im Rollstuhl. In „Dachdecker wollte ich eh nicht werden“ gibt er mit Hilfe von kurzen Geschichten Einblick in sein bisheriges Leben und in seinen Alltag in Berlin.…

Jetzt shoppen: Sommerkleidung!

Ich weiß, bei diesem schmuddeligen, wenn auch nicht wirklich kalten Winterwetter würden wir uns am liebsten mit kuschligen Pullis und Cardigans eindecken. Doch wenn wir clever shoppen wollen, müssen wir genau jetzt unsere Sommergarderobe auffrischen. Denn jetzt ist überall Sale. Und ihr könnt euch vorstellen, was mit den Preisen der Sommerklamotten der letzten Saison passiert, wenn bereits die Sachen der…

Fit für Thailand oder Wie Stefan versuchte, Patricia für Sport zu begeistern – Teil 1: Besichtigung des Kriegsschauplatzes

Neues Jahr, neue Kategorie auf cheaperia. Und dann der Name erst: „Fitness“, herrlich! Hier könnt ihr bald alles lesen, was euch stärker, fitter, schlanker,… naja ihr wisst schon die ganzen Vorsätze, die man sich setzt, wenn das neue Jahr begonnen hat. Denn im November habe ich eine Ausbildung zum Fitnesstrainer gemacht und will ab diesem Jahr möglichst vielen Menschen zeigen,…